Få 15 Gratis workouts du kan lave derhjemme
I denne guide finder du 15 gratis workouts. Der vil både være nogle du kan lave derhjemme uden udstyr – og nogle med udstyr, som du kan lave i dit træningscenter eller derhjemme hvis du har udstyr til det. Derudover vil træningerne være inddelt i flere niveauer, så du kan få en god træning - om du er helt nybegynder eller let øvet.
OPNÅ DIN BEDSTE FORM
Vores Simpel Guide Til Resultater Inderholder:
Den Aktive Hverdag
Få simple men effektive tips og tricks, til at få en mere aktiv hverdag. Det vil gøre en verden til forskel!
Grundig Opvarmning
Vi passer på dig hele vejen. Derfor kommer vores træningsguide med opvarmnings rutiner, så du er klar til at træne sikkert.
15 Workouts - 3 Niveauer
Vores guide indeholder træninger på 3 forskellige niveauer samt en guide til, hvilket niveau du bør starte på.
Ønsker Du Mere Hjælp?
Vi har gjort os meget umage med vores træningsguide til dig. Så du er faktisk klar til start, så snart du har skrevet dig op. Men, hvis du allerede nu er klar til næste step, kan du booke en gratis samtale med os.
Vi har hjulpet mange andre som dig, med at komme trygt i gang og med at opnå resultater de ikke troede var muligt for dem.
Hvad Kan Du Forvente Af Træning Hos Os?
Dag 1: Øget koncentrationsevne og højt humør
Uge 1: Mere energi og bedre søvn
Måned 1: Øget stofskifte, forøgelse af muskelmasse og bedre kondition
Måned 1-3: Du vil kunne se ændringerne i spejlet
Måned 3-6: Du vil opleve at venner og familie kan se tydelige forandringer.
År 1!: Stærkere knogler, mere overskud og øget livskvalitet
